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二人とも小学生になって
サイズ違いの同じ体操服を着るので
さっと手にとっただけでは
すぐに見分けがつきません。
（名前もつけないので）

※いっくんはるちゃんそれぞれの
　タンスの引き出しはあるのですが
　体操服は『体操服』の場所にいっしょに入れてあるし
　そもそもたいてい畳む前の山から発掘するしー

上の服は襟の形を
それぞれ違うデザインのにすることで
すぐにわかるようにしたのですが
（好きな方を選べる）


ハーフパンツはちょっと開いて見ても
そんなにサイズの差がわからなくて
よく間違えるのです。
（履いたらさすがに気づけよとも思いますが）
サイズタグに名前書く欄があるので
そこ見ればわかるけどわざわざズボンひっくり返して
見なきゃいけないからちょっと面倒。


なのではるちゃんの方にだけ
目印にちっちゃいリボンつけました。



たたむときにリボンが見えるようにすれば
取り出すときにもすぐわかるので
子どもたちも間違えることがなくなりました！




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体操服

せまい線幅でやるとこうなる




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反復横跳び

スポーツテスト

小学校

先日100均で



こんなキットを買ってみたんですよ。

久しぶりにチクチクしたくて。






ニードルまでちゃんとセットになっているんですね。
（折れるの前提みたいだけど）
あと予備なのか目玉パーツは3つ入っていました。





しばらくやってなかったから
手をニードルで刺しまくってしまいます。
チクチクチク…










ーーー（チクチクすること数時間…）ーーー









完成！



















※なんつーかこの、ダイソーの羊毛フェルトキットは
見本通りに作ってはならないみたいな気がしませんか…





キットに入っている羊毛のみでできました。
（こげ茶とピンクがちょっと余った）
予備分の目玉パーツは鼻に使いました。

しかしボールチェーンつけるにしても
頭部だけってどうなんですかね。

もう1セット買って胴体をつけるか…


そして羊毛フェルトはやっぱり楽しい。
ですが時間をめっちゃ取られるので
余裕のあるときにゆったりと作りたいですね。



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羊毛フェルト

ダイソー

100均

柴犬

1コマ目の擬音まちがえた、消防車だから「ウ〜ウ〜」ですね



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とはいえいっくん漫画とかめちゃ読むので
そういう情報も目に入るだろうし
いろいろ「わかってくる」年頃でもあるから
苦手なフリして頭の中そういうことでいっぱいとか
ムッツリになったら嫌だなー
オープンなエロがいいなぁ。



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※実際にある絵本です



「はるちゃんにはまだ見せないでおこかな」と思って
隠してあったのになんか発掘されてしまってました。

ちなみにいっくんは下ネタNGなので
読もうともしない。




グッズまであるんかい…チンタマン…



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チンタマン

絵本

屋根のない所に置きっぱなしにしとくから…



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我ながら会心の出来や！と思ったのに
ググってみたら既出でがくーって





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ダジャレ

意図せず月経ウィークになってしまった。

そういえば
「月経カップの大きさはどれくらいですか？」
という質問がありました。
関連記事にスクーンカップを手で持ってる写真があるので
参考になるかと。ちなみに『経産婦サイズ』です。




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昨日の続きです、
さあサクサクいきましょう！

Q.交換時の再装着までの流れは？

トイレで交換する場合

膣内からカップを取り出す
　↓
経血を便器に流す
　↓
手洗い場があればカップを軽く洗う
（もしくはペーパーなどで拭き取る）
※そのまま戻しても問題はない
　↓
再び膣に挿入

多い日なら用を足すついでにトイレで交換、
そうでもなければ1日3〜4回換えればじゅうぶんだと思います。


Q.カップは2個必要？

月経カップはくり返し使いますが、
洗い替えやスペアは特に必要ありません。

実際私何年も1個だけで不自由なかったですから＾＾

無茶な使い方をしたりしなければ
閉経まで充分使い続けられるものだと思います。

※私が今回新しいカップを持ったのは
　劣化したからとかでなく気分的なものです。
　「色違いも欲しいな〜☆」みたいな（笑）


Q.あふれたりはしない？就寝時のモレは？

月経カップは

こんな感じに
膣内にすっぽり収まります。
（しっぽ部分が取り出す時の目安になります）
つまり、経血の受け皿としてではなく
出口をふさぐフタの役割なので
きちんと収まるべき位置に収まっていれば
基本的に漏れることはほとんどありません。
横になっても大丈夫です。フタしてるから。

カップがいっぱいになってしまって
あふれることはありますが、
飽和状態になる前に感覚でなんとなくわかります。
「あ、そろそろ換えなきゃ」って。

漏れるときはカップからあふれてしまうより
ズレているのが原因だと思います。
挿入した時に違和感があればセットし直しましょう。


Q.長く交換できないときのニオイは？

生理中のむっとしたニオイは、
経血が空気に触れることで変化するので
体の内部で経血をストップさせるカップなら
あのイヤなにおいは出ません。
取り出したときも、ただ「血のニオイ」って感じ。



Q.経血量が少なくなったら挿入時痛いのでは？

経血がほとんど出なくなっても、
まあ膣内なんて粘膜みたいなもんですから
ちゃんとある程度の湿り気で
すべりこんでくれます。
シリコンはつるつるだしなめらかな形状なので
わりと抵抗なくするっと入っていきますよ。



Q.処女でも使用できる？

私はいっくん出産後に経産婦サイズを購入して
そのままずっと使用していますが
処女でも使えるらしいですよ。
小さいサイズもあります。
ただ「挿入する」違和感は個人差があると思うので
膣と相談しつつ検討してください。膣と相談て。

ーーー


ここからは私の「個人の感想です」になっちゃいますが…

Q.生理痛が軽減される？

他の方の体験談とかで「生理痛軽くなった！」って
よく見るんですが、うーん私は
正直あまり変化なかったです＾＾；
若い頃からかなり重い方なのでその効果期待してたんですが。
今でも生理痛バクレツ重いです。
でもおなかクソ痛い時に頻繁にトイレで交換したり
横漏れしたショーツつけ置きしたりする
わずらわしさがなくなったのはよかった。


Q.ナプキンは併用した方がいい？

私は多い日は普通の日用の布ナプキン、
あと日はパンティライナーのような
小さい布ナプを一応あてています。

布ナプキンは内部に防水加工や
吸水加工がしてあったりするのですが
補助的につけるだけなので
かわいい布とタオル地で
自作したナプを使ったりもします。
それで充分。

ほとんど汚れないから、
布ナプの方が長い目で見れば経済的でエコです。
紙のナプキンは血が付かなかったからって
来月また使おう、ってできないですもんね。


Q.かゆくなったりしない？

私の場合、圧倒的に紙のナプキンの方が
かゆくなるしかぶれました！
カップの快適さを知った今
もう紙ナプには戻れない。

ーーー


たくさんの方が
月経カップに興味を持ってくださってて
けっこうおどろきました！
（5年前記事にしたときはそんなに反応なかった）

月経カップ、快適とかもちろんですが
私にとってはそれよりなにより
おもしろい！って感じです。

エコだし、みなさんも
いっしょに月経カッパーになりませんか！


最後に、記事掲載後Twitter等で拡散してくださり
私の個人的な質問などにも答えていただいた
スクーンカップ公式さまありがとうございました！





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月経カップ

スクーンカップ

生理用品

エコ

布ナプキン

それでは今回は月経カップについて
みなさんの質問に答えていきましょう。

まずは

Q.交換頻度と、交換までの時間は？

月経カップはナプキンのように
トイレに行くたびに交換しなければいけないものでは
ありません。

最大で10時間くらいは大丈夫なようなので
多い日でなければ半日に一回でもOKですね。

そうなると気になってくるのは

Q.装着したままトイレで用を足すことは可能？

可能です。
ただ大の方だといきんだ時に
ちょっと出てきちゃうかもですね。
経産婦の方は感覚わかると思うんですが、
力の入れ方が同じなので。

私はカップを装着中
汲み取り式のトイレで
すごいスリルを味わいました。


次、一番多かった質問

Q.外出時の交換はどうすれば？

気になりますよね。

まず、先の回答でも出ている通り
そんなに頻繁に換える必要はありません。

なので出先ではどーしてもって時だけ
交換すればいいのですが、公共のトイレは
たいてい個室と水道が離れていますよね。

そんな時はカップを軽くペーパーで拭いたり
なんならそのまま膣に戻しても
特に問題はないと思うのですが
抵抗のある方も多いと思います。

そこで外出時は小さいペットボトルを
持参しておくと便利です。
（水を入れておかなくても大丈夫。
　個室に入る前に手洗い場で入れればいいから）

カップを取り出して経血を捨てたら
ペットボトルの水で汚れを流します。

交換のたびに煮沸や石鹸で洗ったりする必要はないので
流水で軽くすすぐだけで充分です。

※特にスクーンカップは
形状がすばらしくフラットなので
汚れがすごくスムーズに流れてくれます。
これには感動しました。

で、ついでに

Q.交換時、手は汚れる？

の質問もいっしょに答えちゃいますが、
膣内に指を入れて取り出すので
やっぱり指は汚れます。

※ということは使用後よりも
　使用前に手を清潔にしておく方が重要！

　…いや使用後に洗うのはもちろんだけども！！

なのでペットボトルは邪魔だなーという方も
せめてウェットティッシュは備えておいた方が得策かと。
流せるタイプが便利です。

どうしても抵抗がある方は
使い捨てタイプのポリ手袋とか
タンポンについてるような指サックみたいなの
つけてやるとか…
慣れたら指つっこむのも平気になりますが。

ーーー

なんか長くなっちゃったので
続きはまた明日！スイマセン！




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月経カップ

スクーンカップ

昨日の記事の続き

さあそれでは実際に
スクーンカップを装着してみましょう。

※生理用品に関する内容です。
　えぐい話や血なまぐさい話が苦手な方、
　および男性の方はご注意ください～。

ちなみに私は毎月
最初に使用する時には
「パイルダーオン！」
と口に出していってから挿入します。 

どうでもいいですか。
では先に進みましょう。

 
他の生理用品でもそうでしょうが、
たいていはトイレで装着します。（あとはお風呂とかね）

座った状態でもいいし
中腰くらいの方が角度的に挿れやすい場合もあります。

カップはシリコン製でやわらかいので
縦に折り畳んだ状態で挿し込むと









たまに時間差で開いたりします。

股ごたえ（？）で「あ、開いたな」とわかります。

うまく収まれば、ほとんど気になりません。
逆に、違和感を感じたらきちんと入っていないかもしれないので
パイルダーオンし直しましょう。



左がディーバカップ、右がスクーンカップなのですが

ディーバカップはわずかに段がついていますが
スクーンカップはほぼフラットな作りになっていますね。

この微妙〜な違いだけで、やはり挿入時の感覚が変わってきます。
スクーンカップの方が気持ちスムーズに入る感じがします。
入ってしまえば差はほとんどないです。

あ、あと違う事といえば
ディーバカップは内側に目盛りがついていました。

「ほ〜今回は15ml出たか」とか数値でわかるのは
なかなか面白いです。セルフチェックになるし。


さて、取り出す際ですが



一応カップには「持つところ」がついています。
すべらないように、引っかかりがつけられていますね。
ただ、ディーバカップはその部分が短く、持ちにくい。
スクーンカップのそれはとても細いので
ひっぱるとちぎれちゃうんじゃないかとこわい！
ーー追記ーーー
スクーンカップ公式さまより、「この部分」について
説明いただきました。


(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

どどど、どうりでひっぱりにくいわけだーーー
ひっぱるところじゃなかったーーーー(ﾟДﾟ;≡ﾟдﾟ)

お詫びして訂正します。

ーー追記ここまでー

なので私は

少し下半身に力入れて頭が出たところで
カップ自体をつかんで抜き出しています。

その際軽く折った状態で抜き出すと
カップの形状のままよりは抵抗が少ない気がします。

そうそう、青＋赤＝紫になったかは…


経血は真っ赤な鮮血じゃないですからね。
好奇心は満たされたので気が済みました。


ーーー


さて次回は
いただいた質問に答えていきたいと思います。
あくまで私が使用した体験からになりますが
参考にしてもらえたら幸いです。 

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私はもうかなり前からの
月経カップ愛用者です。

※えぐい話や血なまぐさい話が苦手な方、
　　および男性の方はご注意ください～。

 

月経カップとは
繰り返し使うタイプの生理用品。
詳しくは過去記事と
以前女性誌に描いたこちらのレポート漫画を
参考にしてください。m(_ _)m




月経カップにもいろんなメーカーがあって
私が使っていたのは「ディーバカップ」という
商品だったのですが、私が使い始めた
8年くらい前は、ディーバカップくらいしか知らなくて
日本ではまだまだ認知度も今よりずっと低く
買えるところもごくごく一部のサイトとかでした。




で、それ以来布ナプキンと併用しつつ
ずっと使っているのですが、最近…








どうしてもずっと継続して使っていると
着色が気になってくるのです。

使用感には未だ全然不満はないのですが
ここらでもう一つくらい
新しい月経カップを試してみたいと思うようになりました。

そこで今回使いはじめることにしたのが
スクーンカップという商品。

ディーバカップは透明色一択でしたが
こちらはカラーバリエーションが豊富。



私はこのカラーにしてみました。




なぜ青色を選んだかというと







という
単純な好奇心からです。


次は具体的な使用感などレポートします。







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「がんばりみ」の語感のかわいさは
「はぐれぱぐれ」以来のヒットです母的に。





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みんなでピカピカ泥だんご作る時
これがあると重宝されるのです。

（サラ砂をかけて磨くと光る泥だんごになる）





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